Jak przygotować się do oddania krwi?

U niewielkiej liczby dawców (ok. 2-3%) po oddaniu krwi pełnej mogą wystąpić tzw. reakcje wazowagalne. Dotyczą one ok. 8-11% dawców pierwszorazowych oraz 1-2% dawców wielokrotnych. Do reakcji wazowagalnych zaliczane są: bladość powłok skórnych, zawroty głowy, uczucie osłabienia, wzmożona potliwość, zwolnienie akcji serca, spadek ciśnienia tętniczego oraz krótkotrwałe omdlenie. Reakcje te może wywołać niekiedy już sam widok krwi lub przyrządów do jej pobierania.

Aby zmniejszyć do minimum ryzyko wystąpienia tych reakcji warto wiedzieć, jak właściwie przygotować się do oddania krwi lub jej składników i jak postępować po oddaniu.

Przygotowanie do oddania krwi lub jej składników

• Zjedz lekki (niskotłuszczowy) posiłek - nie oddawaj krwi na czczo
• W ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypij ok. 2 litrów płynów (woda mineralna, soki)
• W dniu, w którym oddajesz krew unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego
• 30 minut przed oddaniem krwi nie pal papierosów

Droga krwiodawcy - oddawanie krwi krok po kroku

Postępowanie po oddaniu krwi lub jej składników

• Stosuj się do zaleceń lekarza lub personelu pobierającego krew
• W przypadku zabrudzenia opatrunku wyrzuć go do pojemnika na odpady medyczne (kosz z czerwonym workiem)
• W dniu oddania krwi unikaj pośpiechu i energicznych ćwiczeń fizycznych
• Staraj się nie przebywać w zbyt gorących i dusznych pomieszczeniach
• W ciągu 2-3 godzin po oddaniu krwi nie powinieneś palić papierosów i żuć gumy
• W dniu oddania krwi nie powinieneś pić alkoholu
• Bezpośrednio po oddaniu krwi z powodu osłabienia organizmu nie należy prowadzić pojazdów mechanicznych i wykonywać prac fizycznych
• Ważne! Osoby wykonujące takie zawody jak: pilot, maszynista, kierowca autobusu, operator dźwigu, osoby pracujące na wysokości, uprawiające spinaczkę, głębokie nurkowanie mogą powrócić do zajęć nie wcześniej niż 12 godzin po oddaniu krwi.
• Po oddaniu krwi powinieneś odpocząć przynajmniej 15 minut, w czasie których trzymaj uciśnięte miejsce wkłucia odpowiednio długo (ręka wyprostowana w łokciu), tego dnia nie należy nosić w tej ręce ciężarów

Nie zastosowanie się do powyższych wskazówek może narazić Cię na powstanie krwiaka lub zasinienia w miejscu wkłucia. Jeśli tak się stanie zastosuj okłady z Altacetu lub lodu. W przypadku powstania dużej zmiany - zgłoś się do lekarza rodzinnego.

Co powinieneś zrobić, jeżeli po oddaniu krwi lub jej składnika poczułeś się źle lub zrobiło Ci się słabo?

• Nie panikuj
• Powiedz komukolwiek, kto jest obok Ciebie, że oddawałeś krew i czujesz się słabo
• Połóż się z nogami ułożonymi wyżej lub zrób skłon tak, aby głowa znalazła się między nogami
• Jeżeli objawy pojawiły się po opuszczeniu miejsca oddania krwi lub nie ustępują - skontaktuj się z lekarzem